Ben jij het ook zat om in één klap van 0 naar 100 te gaan en overspoeld te worden door je emoties, gedachten en gedrag, zonder te snappen waarom je zo reageert? Jarenlang vertrouwde ik mezelf niet meer en kon ik niet uitleggen wat er intern gebeurde. Dat brak me. Daarom heb ik de afgelopen jaren mijn eigen signaleringsplan ontwikkeld en verfijnd, een methode die me eindelijk stabiliteit geeft. En die deel ik nu met jou.