WAT IS BORDERLINE?

  • Borderline is een persoonlijkheidsstoornis die in NL bij ongeveer 150.00-200.000 mensen voorkomt. Het werkelijke aantal zal een stuk hoger liggen aangezien Borderline niet altijd herkend wordt. Over het algemeen krijgen vrouwen vaker de diagnose dan mannen. 

    De meest voorkomende klachten bij borderline zijn het hebben van een instabiel zelfbeeld en het hebben van intense wisselingen van stemming, gevoel, gedachtes en gedrag.

    Vroeger had borderline  -ook binnen de psychiatrie- nogal een schrikeffect, en geen positieve. Vaak wisten psychiaters zelf ook niet wat zij met borderliners aanmoesten en werden als “lastig” gelabeld. 

    Gelukkig wordt er steeds meer duidelijk over deze persoonlijkheidsstoornis en  veranderd hierdoor ook het beeld over borderline. Zo komen ze er steeds beter achter hoe borderline onstaat en nog belangrijker; hoe te behandelen. Tegenwoordig is borderline geen levenslange straf meer, geen hopeloze toestand. Maar door een combinatie van wilskracht, goede hulpverlening en de juiste therapieën goed te behandelen. Sommige zeggen je geneest, anderen zullen zeggen je leert er mee omgaan. 

    Toch bestaan er in mijn ogen nog veels te veel taboes, stigma’s en vooroordelen over Borderline en heeft het een veels te negatieve lading. Hierdoor durven mensen amper open en eerlijk te zijn over deze diagnose. Het is tijd om borderline uit het verdom hoekje te halen, te kijken wat er onder het “negatieve” gedrag ligt. Want ik geloof hoe meer kennis we erover delen hoe meer begrip er zal ontstaan. Ook mogen we veel meer kijken naar de voordelen van borderline. Creatief, snel kunnen schakelen, charmes hebben zijn in mijn ogen enorme kwaliteiten.

    Want Mijn Leven Met Borderline is zeker niet altijd makkelijk (geweest) maar zeker ook nooit saai!

HOE ONSTAAT BORDERLINE?

  • Op dit moment wordt er van een combinatie van factoren uitgegaan om borderline te ontwikkelen. Je wordt er dus niet mee geboren. Het is een combinatie van:

    • Persoonlijke aanleg en eigenschappen
    • Traumatische jeugdervaringen 
    • Hechtingsproblematiek d.m.v. emotionele verwaarlozing 

HOE TE BEHANDELEN?

De afgelopen jaren zijn er veel nieuwe inzichten ontstaan over de behandeling van Borderline. Er zijn meerdere therapievormen ontwikkeld die goed aanslaan. Belangrijkste onderdeel van deze therapieën is dat het vaak gaat om oude patronen en overtuigingen uit het verleden te veranderen. Nieuwe gedachtes, gevoelens en gedrag aanleren. Groepstherapie lijkt nog effectiever te zijn dan individuele. Tegenwoordig word ook vaak een combinatie hiervan aangeboden. 

De behandelingen die tegenwoordig gebruikt worden zijn:

  • Schema therapie
  • MBT (Mentalized Bases Treatment)
  • DGT (Dialectische Gedrags Therapie)
  • ACT (Acceptence en Commitment Therapy)

Vaak wordt ook cognitieve gedragstherapie genoemd als helpend. Dit heb ik zelf niet zo ervaren aangezien dit vooral op de ratio zit en dit in mijn geval alleen maar bijdroeg aan het mezelf de schuld geven van… Ik wist per slot van rekening wat ik moest doen, theoretisch gezien, maar in de praktijk lukte mij dit niet. Bovenstaande therapieën, gaan in mijn ogen een laag dieper en gaan naar je gevoelens en kernovertuigingen toe. 

Er zullen heus nog meer therapieën zijn die helpen zijn maar mijn ervaringen liggen bij deze en hoor hier goede verhalen over.  En uiteraard verschilt het ook weer per persoon wat je prettig vind en nodig hebt. Bovenstaande hebben mij in ieder geval erg geholpen en 

Heyyy…Look at me now 😊